X脚やO脚のようなよって膝の痛み、不良姿勢や脚のラインの崩れ、腰痛などで悩まされる方は多く、改善のためにフィットネスクラブやジムに運動指導を受けに訪れる人は年々増加しているといいます。実際、X脚やO脚とはどのような状態で、改善するためにどのようなアプローチをしていく必要があるのでしょうか。

理学療法士・宮澤俊介氏にお話しいただきます。下肢のアライメントの崩れに悩むクライアント様への、一歩進んだ指導にお役立てください。