スクワットが強くなる為の関節可動域+筋出力向上の為のコンディショニングドリル実践セミナー
スクワットが強くなる為の関節可動域+筋出力向上の為のコンディショニングドリル実践セミナー
講師氏名
栗原弘教
費用
¥12,960
参加定員
6 名
申込期限
対象分野
コンディショニング分野
対象者
全スポーツトレーナー対象 | アスレティックトレーナー対象 | フィットネストレーナー対象 | パーソナルトレーナー対象 | メディカルトレーナー対象 | コーチ・指導者対象 | 学生対象 | その他
内容
トレーナーであれば必ず通るBIG3の指導ですが、クライアントがうまくフォームを取れなかったり、効かせられない、もしくは使用重量が伸ばせない、股関節のつまりや痛みが出やすい・・・、と言った悩みも多く聞こえます。
普段トレーニングをしているトレーニーの方や競技者も、上手くスクワットができない理由が「スキル」にあるのか「構造体や機能」にあるのかはなかなか把握出来ていないのが現状です。
パーソナルトレーナーでありながら現役アスリートとして活動している経験を踏まえて、目的に応じたスクワットのフォームの注意点や改善点などをモビリティドリルなどの実践を通してお伝えします。
また、今回は参加者の身体を個別にチェックして、『強化した方が良い部位』と『コンディショニングを重視した方が良い部位』などをそれぞれにアドバイスさせて頂きます。
詳細の確認とお申込みは下記より
紹介動画
開催日時
開場日時
開催場所
東京都
目黒区三田2-1-12こずえビル1階
会場地図
申込方法
https://mastermind85.com/mm-academy-sqcon/より詳細確認の上申込みください
主催者
Training-studio“Master Mind”
主催者連絡先
目黒区三田2-1-12こずえビル1階351
電話番号
03-6412-7351
キャンセルポリシー
<キャンセル料金>
10日前まで:料金の50%
7日前まで:料金の70%
3日前まで:料金の90%
前日、当日:料金の100%